Le refus scolaire anxieux est une réalité de plus en plus répandue dans les familles.
Le CNED déborde d'appels et les établissements scolaires sont souvent dépourvus face à ce mal être des jeunes qui a augmenté inconsidérablement depuis la période du confinement.
Pour les parents, un enfant qui n'arrive plus à aller à l'école est une source d’angoisse, de frustration, et souvent d’un sentiment d’impuissance face à la souffrance de leur enfant.
Qu’est-ce que le Refus Scolaire Anxieux ?
Le refus scolaire anxieux se distingue des simples absences scolaires. Il se manifeste par une angoisse intense à l’idée de se rendre à l’école, provoquant souvent des réactions émotionnelles fortes chez l’enfant, voire des symptômes physiques (nausées, maux de tête, douleurs au ventre, angoisse). Ce refus est généralement motivé par la peur ou l'anxiété, et non par un manque d’intérêt pour l'école. Cette situation met les parents face à un dilemme émotionnel : forcer leur enfant à aller à l’école au risque d’aggraver son anxiété, ou le garder à la maison, en sachant que cela peut compliquer son parcours scolaire.
La Douleur Émotionnelle des Parents
Les parents sont souvent désemparés face au refus scolaire anxieux de leur enfant. Beaucoup se retrouvent dans une spirale de culpabilité, se demandant s’ils auraient pu faire les choses différemment. Ils ressentent également une grande solitude, car peu de personnes comprennent réellement la profondeur de cette épreuve. Cette situation peut engendrer des tensions avec son enfant qui ne comprend pas qu'on puisse l'obliger à subir une telle souffrance pour aller dans un endroit qui pour lui n'est que source d'angoisses. On cherche à comprendre pourquoi et la plupart du temps, l'enfant ne le sait pas, ce qui engendre aussi de son coté culpabilité et spirales d'angoisses.
Comment Trouver du Soutien et Gérer ses Émotions ?
Chercher des Ressources et un Accompagnement Professionne
Il est important pour les parents de ne pas affronter seuls cette difficulté. Des thérapeutes spécialisés, des associations de soutien et des groupes de parents confrontés au refus scolaire anxieux peuvent être une ressource précieuse pour échanger, apprendre et comprendre comment aider leur enfant.
Accepter qu'il faut du temps
Les progrès peuvent être lents et, pour les parents, accepter que cela fasse partie du processus est essentiel. Il peut être utile de célébrer chaque petite victoire : un jour d’école sans crise, un moment de partage où l’enfant exprime ses émotions. Ces avancées montrent que même si le chemin est sinueux, il reste possible d'avancer.
Gérer les Émotions et Se Donner du Temps
Il est essentiel que les parents prennent aussi soin d’eux-mêmes. Le fait de soutenir un enfant dans sa phobie scolaire peut être épuisant sur le plan émotionnel. Prendre des pauses, pratiquer des exercices de relaxation, trouver un espace sécurisant avec un professionnel pour déposer ses craintes est nécessaire.
Développer la Résilience
Accompagner un enfant qui vit un refus scolaire anxieux est une épreuve qui demande une grande résilience. En apprenant à se concentrer sur les aspects positifs de cette situation difficile, les parents peuvent transmettre un modèle de persévérance et de lâcher prise à leur enfant.
Le refus scolaire anxieux est une épreuve difficile pour toute la famille. En cherchant du soutien et en travaillant sur leurs propres émotions, les parents peuvent non seulement aider leur enfant, mais aussi trouver des moyens de grandir et de se renforcer à travers cette expérience. Ce chemin est unique à chaque famille, et, même si cela peut sembler difficile, des solutions et du réconfort sont possibles.
Mon rôle, en tant que sophrologue, est d’accompagner les enfants en refus scolaire à mieux gérer leurs émotions pour sortir plus fort de cette épreuve. Mais je pense aussi aux parents et à la nécessité pour eux de trouver un espace pour se ressourcer et pour qu’ils trouvent l’équilibre émotionnel nécessaire et les outils pour soutenir leur enfant dans ce parcours.
Martine VENET
Comments